توضیحات دکتر علی نعمتی
گردن درد یکی از مشکلات شایع به ویژه در افراد بالای ۵۰ سال است و اغلب ناشی از بیرونزدگی دیسک گردن میباشد. این مشکل حتی در دانشجویان نیز دیده میشود.
ستون مهرههای گردنی شامل ۷ مهره است که بین آنها دیسک قرار دارد، با ترکیب عمده آب و غضروف. مهرهها توسط رباطها و عضلات به یکدیگر متصل شدهاند.
________________________________________
محل درد و علائم
• درد میتواند از پشت گردن و پایین سر تا بالای شانهها و کتف انتشار یابد.
• ممکن است به بالای کمر یا بازوها سرایت کند.
• سردرد، خشکی، درد و التهاب گردن از نشانههای رایج هستند.
________________________________________
علت گردن درد
شایعترین دلایل گردن درد عبارتند از:
1. آرتروز ستون فقرات
2. فتق دیسک گردن
3. سندرومهای عضلانی
🔹 در صورت درد گردن با انتشار به دستها، حتی در مراحل اولیه، باید به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص و درمان زودهنگام انجام شود.
________________________________________
خشکی و اسپاسم عضلات گردن
• ایجاد میشود به علت حرکات نادرست یا فشار طولانی:
o تکان سریع گردن در ورزش
o وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن یا راه رفتن
o خوابیدن با حالت نادرست گردن
o کار طولانی پشت میز بدون تغییر وضعیت
• فشار طولانی باعث کشش بیش از حد عضلات و لیگامانها میشود و ممکن است پارگیهای میکروسکوپی ایجاد شود.
• نتیجه: تورم، درد، محدودیت حرکت و اسپاسم عضلانی
• معمولاً با چند روز استراحت بهبود مییابد.
________________________________________
گردن درد همراه با سردرد و سرگیجه
• سردرد گردنی شایع است و معمولاً ناشی از فشار روی مفاصل بالای گردن میباشد.
• علل:
o صدمات ناشی از حوادث (مانند کشیدگی گردن یا بلند کردن جسم سنگین)
o فعالیتهای مکرر یا طولانی (خم شدن، ایستادن یا نشستن نادرست، کار با رایانه، بلند کردن اجسام)
• درمان سردرد گردنی میتواند به کاهش درد گردن نیز کمک کند.
